MOVIMENTE-SE
Bem-vindo ao Movimente-se, o espaço dedicado à saúde integral e ao bem-estar de quem constrói o CESMAC todos os dias.
Em 2026, reafirmamos nosso compromisso com a qualidade de vida através de programas que trazem ações práticas, acompanhamento especializado e o incentivo ao esporte.
Conheça as frentes de atuação deste ano: Projeto Mais Saúde Cesmac 2026
O "Mais Saúde" é uma iniciativa interdisciplinar focada na prevenção e no fortalecimento do autocuidado. Nosso objetivo é transformar hábitos e oferecer suporte real para que cada colaborador alcance sua melhor versão.
Foco em Saúde e Prevenção: Neste ciclo, o projeto abre seleção específica para dois grupos prioritários, oferecendo suporte direcionado para:
- Controle de Obesidade: Auxílio na reeducação alimentar e combate ao sedentarismo.
- Combate ao Tabagismo: Apoio e orientações para colaboradores que desejam parar de fumar.
NOSSOS OBJETIVOS
- Oferecer suporte e orientações de saúde personalizadas.
- Conscientizar sobre hábitos alimentares e práticas físicas.
- Capacitar os envolvidos em estratégias de bem-estar e prevenção de doenças.
Assessoria de Corrida e Ciclismo
Para quem busca movimento e integração, o CESMAC agora oferece uma assessoria esportiva oficial.
Queremos que o esporte faça parte da sua rotina, seja você um iniciante ou alguém que já pedala e corre.
Por que participar?
- Performance e Segurança: Tenha orientação técnica qualificada para praticar exercícios de forma correta, evitando lesões.
- Saúde Mental e Física: Reduza o sedentarismo e os níveis de estresse do dia a dia.
- Integração Social: Estreite laços com colegas de outros setores através da prática esportiva.
- Pertencimento: Sinta-se parte de uma comunidade que valoriza a saúde no ambiente de trabalho.
Participe! Investir na sua saúde é o primeiro passo para uma vida mais plena e produtiva.
Fique atento aos prazos de seleção e venha se movimentar com a gente!
